领养一只“电子猫”，帮助你入眠是什么感受？近日，深圳市健康促进协会在官方微信公众号上线“呼呼”小程序。用户可领养一只电子狸花猫，通过每日打卡、记录睡眠、阅读科普和查询阻断门诊等方式，获得健康管理服务。该程序主要面向HIV感染者等特殊需求人群，全程匿名，不采集姓名、病史等信息。
有研究发现，猫的呼噜声频率多在25至150赫兹，与人体组织修复、缓解疼痛的振动频率区间存在重合，常给人放松、安抚之感。英国《新科学人》杂志也曾报道，猫会在呼噜声中加入类似婴儿啼哭的高频音，触发人类的照顾本能。深圳市健康促进协会将这种“陪伴感”转化为健康管理入口，让电子猫成为使用者的“睡眠管家”。
近半数感染者长期睡不好
很多人不知道，艾滋病病毒攻击的是免疫系统，但最先在生活里崩盘的，往往是睡眠。
据项目方介绍，相关调查数据显示，我国HIV感染者中约46%存在长期睡眠问题。抗病毒治疗可能带来多梦、失眠等副作用，长期心理压力和社会歧视也容易加重睡眠障碍；睡眠不足又可能进一步影响免疫功能，形成恶性循环。
“呼呼”小程序，就是为修复HIV感染者“睡不好”的BUG诞生的，它不问姓名、不问病史、不打标签，核心功能是睡眠记录。用户每天打卡并记录前一晚睡眠状态，连续7天可生成“睡眠体检单”，标注“优秀”“一般”“欠佳”；连续记录一个月可生成月度报告，供复诊时参考。小程序还设有“呼呼小问号”科普板块，内容经医生审核，涵盖病毒载量、药物副作用、失眠与焦虑调节等。
“我们希望它像真的猫一样：不审判你，只在那儿陪着。”深圳市健康促进协会负责人说，该项目脱胎于体卫融合探索，希望以轻量化、低门槛的方式覆盖不便主动求助的人群。
内置防艾地图，可查附近阻断门诊
除睡眠管理外，小程序还提供“防艾地图”功能，可根据用户定位推荐最近的艾滋病病毒暴露后预防门诊，显示开诊时间、联系电话等信息，帮助有高危行为暴露风险的人快速查询、减少延误。
项目方同时提醒，HIV不会通过拥抱、共餐、握手、蚊虫叮咬等日常接触传播；从感染到发病存在较长的可控窗口期。规范治疗、规律作息和良好睡眠，有助于感染者长期维持健康。公众应科学认知、减少歧视。
从“呼噜声”到“防艾地图”，深圳试图用一只电子猫，把准确的常识和可及的服务送到需要的人身边。
南方+记者 严慧芳
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